Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

31 de Dezembro, 2019

Treino do dia #340

Dia 31 de Dezembro, a recomendação de treino é,

maxresdefault (2).jpg

Deseja aumentar sua frequência cardíaca e tonificar seus músculos? Este treino é perfeito para você! 10 minutos em hiit para ajudar à perda de gordura e exercitar a força

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

pinterest-site-verification=c39c553d3351d907de89af66b4319217 Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.