08 de Fevereiro, 2019
Treino do dia #39
Este é o nosso 8º desafio de Fevereiro!
Treino de 20 minutos de duração para ser feito no conforto da sua casa e sem qualquer tipo de equipamento. Será um treino intenso que irá exercitar todo o seu núcleo. Será uma rotina dura mas muito eficaz.
Vamos treinar?