Este é o nosso 10º desafio de Fevereiro!

Se você está procurando por vídeos de ioga que mostrem a você a maneira perfeita de começar sua jornada de ioga, este vídeo é perfeito! Se você é novo para a prática de yoga ou um estudante de yoga avançado, encontrará neste vídeo de yoga completa com todas as posturas de yoga que você precisa para desenvolver uma prática correcta.

Você não tem que ser forte ou flexível para começar a prática de yoga, tudo que você precisa é de um coração aberto e a inspiração para praticar yoga. Desenrole o seu tapete e pratique!

Vamos treinar?