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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #42

Este é o nosso 11º desafio de Fevereiro!

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Prepare-se para levantar e tonificar os seus glúteos com este treino da  marca STRONG by Zumba.

 

Cada movimento é sincronizado com a batida, e a combinação de exercícios, como lunges e deadlifts single-leg, terá o seu bumbum queimando!

 

Vamos treinar?

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