17 de Fevereiro, 2019
Treino do dia #48
Este é o nosso 17º desafio de Fevereiro!
Junte-se a esta rotina de pilates de força para exercitar todo o corpo e exercícios de cardio pilates, usando uma mini-faixa de tornozelo e um leve conjunto de halteres para atingir os grande grupos musculares e os pequenos para uma explosão total do corpo. Você está pronto para suar?
Vamos treinar?