Este é o nosso 17º desafio de Fevereiro!

Junte-se a esta rotina de pilates de força para exercitar todo o corpo e exercícios de cardio pilates, usando uma mini-faixa de tornozelo e um leve conjunto de halteres para atingir os  grande grupos musculares e os pequenos para uma explosão total do corpo. Você está pronto para suar?

Vamos treinar?