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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #49

 

Este é o nosso 18º desafio de Fevereiro!

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Este treino cardio de alta intensidade fará com que você o sacuda  e afaste o stress!

Christa DiPaolo fará o seu sangue bombear com exercícios de cardio, levando a um cooldown central  que gradualmente traz de volta para a calma.

 

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

 

Vamos treinar?

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