Este é o nosso 18º desafio de Fevereiro!

Este treino cardio de alta intensidade fará com que você o sacuda  e afaste o stress!

Christa DiPaolo fará o seu sangue bombear com exercícios de cardio, levando a um cooldown central  que gradualmente traz de volta para a calma.

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

Vamos treinar?