Este é o nosso 19º desafio de Fevereiro!

Rotina intenso em HIIT para queimar uma tonelada de calorias e a ficar completamente de rasto no final.

Defina o seu temporizador de intervalo para 20 rondas de 30/50.

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

Vamos treinar ?