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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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21 de Fevereiro, 2019

Treino do dia #52

 

Este é o nosso 21 º desafio de Fevereiro!

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Treino avançado de cardio e resistência num intervalo AB do HIIT. Excelente rotina para quem gosta de treinar intensamente.

 

 

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

 

Vamos treinar?

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