Este é o nosso 22 º desafio de Fevereiro!

Rhys e Amy nos levam através de um treino de 20 minutos de duração em HIIT. Será um treino duro e muito exigente e extremamente desafiador em que nenhum dos músculos do seu corpo não ficaram por exercitar.

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

Vamos treinar?