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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #53

Este é o nosso 22 º desafio de Fevereiro!

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Rhys e Amy nos levam através de um treino de 20 minutos de duração em HIIT. Será um treino duro e muito exigente e extremamente desafiador em que nenhum dos músculos do seu corpo não ficaram por exercitar.

 

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

 

Vamos treinar?

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