Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

22 de Fevereiro, 2019

Treino do dia #53

Este é o nosso 22 º desafio de Fevereiro!

maxresdefault.jpg

Rhys e Amy nos levam através de um treino de 20 minutos de duração em HIIT. Será um treino duro e muito exigente e extremamente desafiador em que nenhum dos músculos do seu corpo não ficaram por exercitar.

 

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

 

Vamos treinar?

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.