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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #54

Este é o nosso 23 º desafio de Fevereiro!

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Desafie o seu corpo com este treino para todo o corpo com halteres, onde você combinará exercícios de corpo superior e inferior para uma explosão total. Você está pronto para trabalhar?

 

 

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

Vamos treinar?

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