Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #56

 

Este é o nosso 25 º desafio de Fevereiro!

 

maxresdefault (3).jpg

 

Treino para exercitar o bumbum sem fazer agachamentos nesta rotina curtinha  de treino da criadora do Love Sweat.

São exercícios eficazes para tornar esta parte do corpo durinha e levantada 😉

 

 

Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um  dos desafios disponível diariamente na página do Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.

 

Vamos treinar?

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.