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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #58

Este é o nosso 27 º desafio de Fevereiro!

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Quer um bumbum mais alto? Sexy e fit ? Coxas internas e externas mais firmes e durinhas ? Então experimente este treino rápido para ser feito no conforto da sua casa.

Você não precisa de nenhum equipamento. Apenas de determinação, foco e ter apenas 13 minutos para fazer esta rotina 😊

 

 

Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um  dos desafios disponível diariamente na página do Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.

 

Vamos treinar?

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