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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #59

Este é o nosso 28º desafio de Fevereiro!

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Prepare-se para um treino intenso que o deixará alagado de suor. 

 

Estamos passando por 15 dos exercícios cardiovasculares de peso corporal  que funcionam com a exceção da corda de pular que você pode fingir fazer se você não tiver uma! Exercite-se em casa ou e faça o treino cardiovascular! Queime um monte de calorias e perca gordura.

 

 

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

 

Vamos treinar?

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