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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #60

 

Dia 2 de Março e para hoje temos no treino do dia esta rotina.

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Quer coxas atléticas sensuais e um bumbum mais redondo? Tente este treino como o modelo. É rápido, você vai sentir que funciona e não precisa de nenhum equipamento. Além de ser curtinho.

 

 

Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um  dos desafios disponível diariamente na página do Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.

Vamos treinar?

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