03 de Março, 2019
Treino do dia #61
Dia 3 de Março e para hoje temos no treino do dia esta rotina.
Junte-se na esteira para este treino FULL BODY PILATES SCULPT para apertar a sua cintura, enquanto define os seus braços e pernas usando um conjunto de pesos euma mini ball .
Realize os exercícios inspirados em pilates com foco nos seus abdominais profundos e fortalecendo todo o seu corpo!
Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um dos desafios disponível diariamente na página do Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.
Vamos treinar?