Dia 3 de Março e para hoje temos no treino do dia esta rotina.

Junte-se na esteira para este treino FULL BODY PILATES SCULPT para apertar a sua cintura, enquanto define os seus braços e pernas usando um conjunto de pesos euma mini ball .

Realize os exercícios inspirados em pilates com foco nos seus abdominais profundos e fortalecendo todo o seu corpo!

Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um  dos desafios disponível diariamente na página do Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.

Vamos treinar?