Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #62

Dia 4 de Março e para hoje temos no treino do dia esta rotina.

 

maxresdefault.jpg

 

Entre no seu fluxo com esta aula de power yoga da Koya Webb, fundadora da Get Loved Up.

Esta série é projetada para tonificar o seu núcleo enquanto você fortalece e alonga todo o seu corpo.

Inspirado no Yogi DeTox Tea, este treino vai deixa-lo recarregado se estiver se sentindo cansado ou fora de equilíbrio da sua vida diária.

 

 

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

Vamos treinar?

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.