05 de Março, 2019
Treino do dia #63
Dia 5 de Março e para hoje temos no treino do dia esta rotina.
Esta intensa rotina HIIT tem apenas 12 minutos de duração, mas vai deixá-lo sem fôlego, e é ideal para um treino autônomo rápido ou como um desafio adicional á sua rotina de treino.
Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.
Vamos treinar?