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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Treino do dia #74

 

Dia 17 de Março e para hoje temos no treino do dia esta rotina.

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Hoje temos uma prática de yoga com a duração de 10 minutos, ideal para quem quer aprender a fazer yoga.

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

 

Vamos treinar?

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