Dia 17 de Março e para hoje temos no treino do dia esta rotina.

Hoje temos uma prática de yoga com a duração de 10 minutos, ideal para quem quer aprender a fazer yoga.

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

Vamos treinar?