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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #75

 

Dia 18 de Março e para hoje temos no treino do dia esta rotina.

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Prepare-se para queimar grandes quantidades de calorias com Eliza Shirazi, criadora e fundadora do Kick It by Eliza.

 

Este treino de alta intensidade combina dança, fitness e claro kickboxing. Nenhum equipamento é necessário e todos os independentemente do seu nível de condição física, são bem-vindos. Você está pronto para se desafiar com esta rotina de treino?

 

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

Vamos treinar?

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