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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Treino do dia #89

Dia 1 de Abril é dia de nova rotina de treino.

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Prepare-se para o derradeiro treino de oblíquos de 20 minutos para cortar a sua cintura e modelar a sua figura!

 

Os seus oblíquos vão sentir isso de todos esses exercícios corporais laterais que irão acentuar a forma natural da sua cintura.

 

Se você esperar uma barriga apertada, abs tonificado e oblíquos elegantes, faça este vídeo de treino para obter os resultados desejados!

Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um  dos desafios disponível diariamente na página do Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.

 

Se gostarem deste tipo de treino de dos outros, partilhem estas paginas nos vossos grupos de facebook, instagram e outros. Quantos mais formos mais fácil fica ter acesso a mais programas diferentes de forma gratuita! ;)

 

Vamos treinar?

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