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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Treino do dia #90

Dia 2 de Abril é dia de nova rotina de treino.

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Prepare-se para boxear com o Rumble! A treinadora fundadora Dani Burrell e a treinadora fundadora de Los Angeles, Leila Leilani, vão guiá-lo por seis rodadas de lutas de boxe e condicionamento alimentadas pela música. Prepare-se para se perder neste treino, queimar calorias e ficar mais tonificada.

 

 

Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um  dos desafios disponível diariamente na página do Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.

 

Se gostarem deste tipo de treino de dos outros, partilhem estas paginas nos vossos grupos de facebook, instagram e outros. Quantos mais formos mais fácil fica ter acesso a mais programas diferentes de forma gratuita! ;)

Vamos treinar?

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