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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

31 de Janeiro, 2021

Treino do dia - Fevereiro

O TREINO DO DIA de Fevereiro é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

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Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos.

Os treinos vão desde simples práticas de pilates e yoga até s rotinas intensas de cardio ou HIIT e não esquecendo os vídeos de modalidades especificas como Gap, Dança, CXwork, Jump ou Cycling.

Teremos um enorme leque e diverso de rotinas curtas e muito eficazes e sempre no seu idioma original para que treine sempre animado e motivado.

Assim todos os dias aqui no site teremos um treino novo, por volta das 20.30h (hora de Portugal) durante todo o mês de fevereiro.

Venha cá todos os dias e veja as novidades e se for do seu agrado treine.

Amanha começamos!!

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