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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

10 de Outubro, 2020

Treino do dia Outubro #10

Em Outubro, o TREINO DO DIA é repleto de exercícios divertidos e intensos usando apenas o peso do seu corpo ou um par de halteres.

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A série concentra-se em EXERCÍCIOS SEM SALTO EM HIIT que garantem uma enorme quantidade grande suor e que trabalham todos os seus músculos.

Esses exercícios são projetados para melhorar o condicionamento físico e perda de gordura e são bons para todos.

Não se esqueça que tudo depende si, exercite-se com foco, determinação e vontade e tenha uma dieta bem gerenciada com alimentos de todos os grupos e muito variada.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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