Treino Drip # 11
Vamos a mais uma rotina da nova rubrica aqui no site, está será dedicada a treinos que combinam exercícios diversos e dança. O Drip
O Drip é um treino de Total Body, ou seja, que exercita todo o corpo que combina cardio e tonificação. Vai suar muito e será muito divertido e eficaz.
A coreografia glamourosa de Brianna Joye Kohn e os movimentos funcionais são para todos e requerem pouco ou nenhum equipamento.
Você vai se sentir empoderado, confiante e, é claro, pingando e no final bastante satisfeito.
Para hoje temos,
Overeat Move Your Feet!
Apenas vá em frente. Esta aula de 45 minutos com Bri é um treino continuo de tonificação e modelagem para queimar as calorias extra. Algumas danças leves estão incliuidas neste treino.
Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?