Em Abril aqui no site, eleve o seu treino ao próximo nível com os as aulas de fitness da Les Mills On Demand que o mantêm motivado e inspirado para obter a melhor forma possível

Para hoje temos,

Les Mills Training

É um treino para exercitar todo o corpo, ao seu ritmo.

Combinação ideal de exercícios aeróbicos, de força e mente-corpo para melhorar a saúde do coração, melhorar o desenvolvimento muscular magra e manter o bem-estar funcional.

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Vamos treinar?