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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

01 de Abril, 2020

Treino LMOD #01

Em Abril aqui no site, eleve o seu treino ao próximo nível com os as aulas de fitness da Les Mills On Demand que o mantêm motivado e inspirado para obter a melhor forma possível

Para hoje temos,

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Les Mills Training

É um treino para exercitar todo o corpo, ao seu ritmo.

Combinação ideal de exercícios aeróbicos, de força e mente-corpo para melhorar a saúde do coração, melhorar o desenvolvimento muscular magra e manter o bem-estar funcional.

Link do video aqui

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Vamos treinar?

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