Em Abril aqui no site, eleve o seu treino ao próximo nível com os as aulas de fitness da Les Mills On Demand que o mantêm motivado e inspirado para obter a melhor forma possível

Para hoje temos,

Les Mills Grit

Les Mills Cardio é um treino intervalado de alta intensidade (HIIT) de 30 minutos que melhora a aptidão cardiovascular, aumenta a velocidade e maximiza a queima de calorias. Prepare-se para aumentar a intensidade e queimar gordura

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Vamos treinar?