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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

14 de Abril, 2020

Treino LMOD #14

Em Abril aqui no site, eleve o seu treino ao próximo nível com os as aulas de fitness da Les Mills On Demand que o mantêm motivado e inspirado para obter a melhor forma possível

Para hoje temos,

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BODYCOMBAT MMA Blast #01

Entre num treino de Body Combat MMA Blast  e você irá se exercitar e queimar até 740 calorias ao longo do caminho. Este treino inspirado em artes marciais de alta energia é totalmente sem contato e não há movimentos complexos para dominar.

Link do video aqui

Acompanhem o nosso InstagramGrupo  e Twitter  e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos. 

Vamos treinar?

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