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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

16 de Abril, 2020

Treino LMOD # 16

Em Abril aqui no site, eleve o seu treino ao próximo nível com os as aulas de fitness da Les Mills On Demand que o mantêm motivado e inspirado para obter a melhor forma possível

Para hoje temos,

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SH'BAM REMIX #01

House Party Nights

 É um treino divertido e incrivelmente viciante - não é necessária experiência de dança. Tudo que você precisa é de uma atitude divertida e um sorriso atrevido. Mesmo se você começar o treino pensando "eu não posso". você sairá sabendo "eu posso!"

Link do video aqui

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Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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