Em Abril aqui no site, eleve o seu treino ao próximo nível com os as aulas de fitness da Les Mills On Demand que o mantêm motivado e inspirado para obter a melhor forma possível

Para hoje temos,

HYBRID WORKOUT

Enduro #01

Esta série de exercícios híbridos combina vários programas num treino eficaz para ajudá-lo a obter melhores resultados em menos tempo.
Se você está apenas começando a sua jornada de exercícios ou tem um foco de treino específico, há uma variedade de exercícios híbridos para ajudá-lo a alcançar o seu objetivo.

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Vamos treinar?