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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

30 de Abril, 2020

Treino LMOD #30

Em Abril aqui no site, eleve o seu treino ao próximo nível com os as aulas de fitness da Les Mills On Demand que o mantêm motivado e inspirado para obter a melhor forma possível

Para hoje temos,

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HYBRID WORKOUT Bone Health #01

Esta série de exercícios híbridos combina vários programas num treino eficaz para ajudá-lo a obter melhores resultados em menos tempo.
Se você está apenas começando a sua jornada de exercícios ou tem um foco de treino específico, há uma variedade de exercícios híbridos para ajudá-lo a alcançar o seu objetivo.

 

Link do video aqui

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