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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

01 de Maio, 2020

Treino LMOD #31

Em Maio aqui no site, conituamos a  elevar o seu treino ao próximo nível com os as aulas de fitness da Les Mills On Demand que o mantêm motivado e inspirado para obter a melhor forma possível

Para hoje temos,

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BODYBALANCE Runners Stretch #01

Esta rotina de Body Balance é pensada  e construida especialmente para os corredores. Mas todos estão convidados a realiza-la. 

 

Link do video aqui

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Vamos treinar?

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