Em Maio aqui no site, conituamos a  elevar o seu treino ao próximo nível com os as aulas de fitness da Les Mills On Demand que o mantêm motivado e inspirado para obter a melhor forma possível.

Para hoje temos,

DANCE House #01

Hip Hop, Contemporâneo ou House ... seja qual for o seu estilo, o LMOD está repleto de movimentos e músicas que você vai adorar. Moldada pelo dançarino e coreógrafo internacional Gandalf Archer Mills, esta coleção de rotinas de dança traz para você algumas das mais recentes danças. E com os movimentos divididos em blocos fáceis de seguir, você pode dominar a mágica rapidamente.

Link do video aqui

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Vamos treinar?