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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

18 de Maio, 2020

Treino LMOD # 48

Em Abril aqui no site, eleve o seu treino ao próximo nível com os as aulas de fitness da Les Mills On Demand que o mantêm motivado e inspirado para obter a melhor forma possível

Para hoje temos,

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GRIT HIIT Beyond Level 3

É um treino intervalado de alta intensidade (HIIT) que melhora a aptidão cardiovascular, aumenta a velocidade e maximiza a queima de calorias. Prepare-se para aumentar a intensidade e queimar gordura

Link do video aqui

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Vamos treinar?

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