Em Abril aqui no site, eleve o seu treino ao próximo nível com os as aulas de fitness da Les Mills On Demand que o mantêm motivado e inspirado para obter a melhor forma possível

Para hoje temos,

SH'BAM REMIX #02 Top 40 Bangerz

 É um treino divertido e incrivelmente viciante - não é necessária experiência de dança. Tudo que você precisa é de uma atitude divertida e um sorriso atrevido. Mesmo se você começar o treino pensando "eu não posso". você sairá sabendo "eu posso!"

Link do video aqui

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?