Treino LMOD # 68
Sempre ao Sabado teremos sempre aqui, o seu treino ao próximo nível, com os as aulas de fitness da Les Mills On Demand que o mantêm motivado e inspirado para obter a melhor forma possível
Para hoje temos,
HYBRID WORKOUT Runners Focus #01
Projetada em colaboração com Bryce Hastings, chefe de pesquisa da Les Mills, esta série de exercícios híbridos combina vários programas em um treino eficaz para ajudá-lo a obter melhores resultados em menos tempo.
Se você está apenas começando a sua jornada de exercícios ou tem um foco de treinamento específico, há uma variedade de exercícios híbridos para ajudá-lo a alcançar seu objetivo.
Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?