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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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21 de Agosto, 2020

Treino LMOD - Resumo

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Resumo dos Treinos da Les Mills On Demand, publicados aqui no site, para verem basta clicar em cima de onde diz Treino LMOD :)

Treino LMOD #01 - Les Mills Training

Treino LMOD #02 - Les Mills Grit

Treino LMOD #03 - BodyCombat 63/64 Cardio Blast

Treino LMOD #04 - LES MILLS TRAINING - cardio 01

Treino LMOD #05 - LES MILLS TRAINING Yoga Flow #01

Treino LMOD #06 - LES MILLS DANCE Hip Hop 01

Treino LMOD #07 - Les Mills GRIT Cardio HIIT Blast

Treino LMOD #08 - Les Mills DANCE Hip Hop 02

Treino LMOD #09 - LES MILLS TRAINING #02

Treino LMOD #10 - GRIT HIIT Beyond Level 1

Treino LMOD #12 - Quick HIIT Workout

Treino LMOD #13 - GRIT HIIT Beyond Level 2

Treino LMOD #14 - BODYCOMBAT MMA Blast #01

Treino LMOD #15 - Les Mills DANCE Hip Hop 03

Treino LMOD # 16 - SH'BAM REMIX #01 House Party Nights

Treino LMOD #17 - BODYCOMBAT Kick Power #01

Treino LMOD #18 - BODYATTACK ANTHEMS REMIX

Treino LMOD #19 - BODYCOMBAT REMIX #01 Fight Club

Treino LMOD #20 - BODYSTEP ATHLETIC REMIX #01 One Step Ahead

Treino LMOD #21 - BODYBALANCE BODYFLOW Deep Stretch #01

Treino LMOD #22 - BODYATTACK REMIX #01 Make You Sweat

Treino LMOD #23 - RPM Special Edition #01

Treino LMOD #24 - BODYPUMP REMIX #01 Pump Pop Party

Treino LMOD #25 - CXWORX REMIX #01 Stability & Control

Treino LMOD #26 - CORE & YOGA #01

Treino LMOD #27 - COMBAT & YOGA #01

Treino LMOD #28 - STRENGTH & COMBAT #01

Treino LMOD #29 - HYBRID WORKOUT Enduro #01

Treino LMOD #30 - HYBRID WORKOUT Bone Health #01

Treino LMOD #31 - BODYBALANCE Runners Stretch #01

Treino LMOD # 32 - BODYCOMBAT REMIX #02 Combat Power

Treino LMOD # 33 - BARRE #01 Short

Treino LMOD # 34 - DANCE Club #01

Treino LMOD # 35 - HYBRID WORKOUT Bone Health #02

Treino LMOD # 36 - BODYBALANCE Runners Stretch #02

Treino LMOD # 37 - COMBAT & CORE #01

Treino LMOD # 38 - DANCE House #01

Treino LMOD # 39 - BODYBALANCE Beginner class

Treino LMOD # 40 - BODYCOMBAT COOLDOWN

Treino LMOD # 41 - HYBRID WORKOUT #01

Treino LMOD # 42 - BODYBALANCE Morning Energiser #01

Treino LMOD # 43 - COMBAT & CORE #02

Treino LMOD # 44 - BARRE #02 Short

Treino LMOD # 45 - HYBRID WORKOUT #02

Treino LMOD # 46 - BODYBALANCE Tai Chi Flow #01

Treino LMOD # 47 - HYBRID WORKOUT #03

Treino LMOD # 48 - GRIT HIIT Beyond Level 3

Treino LMOD # 49 - BODYBALANCE BODYFLOW Deep Stretch #02

Treino LMOD # 50 - BODYBALANCE Morning Energiser #01

Treino LMOD # 51 - BODYBALANCE Tai Chi Flow #02

Treino LMOD # 52 - BODYATTACK REMIX #02 Feel Alive

Treino LMOD # 53 - BODYSTEP REMIX #01 Step To It

Treino LMOD # 54 - SH'BAM REMIX #02 Top 40 Bangerz

Treino LMOD # 55 - COMBAT & CORE #02

Treino LMOD # 56 - SH'BAM REMIX #03 Nostalgia Nights

Treino LMOD # 57 - BODYPUMP REMIX #02 Pump It Up

Treino LMOD # 58 - BODYBALANCE Tai Chi Flow #03

Treino LMOD # 59 - BODYSTEP REMIX #02 Step It Up

Treino LMOD # 60 - BODYPUMP REMIX #03  Pump Heroes

Treino LMOD # 61 - BODYBALANCE BODYFLOW Deep Stretch #03

Treino LMOD # 62 - BODYPUMP REMIX #04 Rhythm & Bass 

Treino LMOD # 63 - BODYBALANCE BODYFLOW Deep Stretch #04

Treino LMOD # 64 - BODYBALANCE Cyclists Stretch #01

Treino LMOD # 65 - HYBRID WORKOUT Glutes #01

Treino LMOD # 66 - STRENGTH & ATTACK #01

Treino LMOD # 67 - HYBRID WORKOUT Glutes #02

Treino LMOD # 68 - HYBRID WORKOUT  Runners Focus #01

Treino LMOD # 69 - Sampler #01

Treino LMOD # 70 - HYBRID WORKOUT  Runners Focus #02

Treino LMOD # 71 - COMBAT & YOGA #01 

 

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

 

 

 

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