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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

17 de Junho, 2020

Treino POPS #03

Quarta-feira temos uma nova marca a explorar Active by Popsugar. Por aqui termos todas as semanas um conteúdo diferente de treinadores de celebridades e especialistas nas categorias de força, cardio, yoga e pilates.

Para hoje temos,

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Um treino de boxe cardio da Christa DiPaolo, criadora do THE CUT by Equinox, consumirá 500 calorias e fará você suar a pingar.

Este treino combina movimentos de condicionamento de alta intensidade, boxe, kickboxing e treinamento de força com peso corporal.

Se você é novo no treino, oferecemos modificações para quase todos os movimentos. Pegue uma toalha e uma garrafa de água, pressione play e vá com tudo  :)

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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