Quarta-feira temos uma nova marca a explorar Active by Popsugar. Por aqui termos todas as semanas um conteúdo diferente de treinadores de celebridades e especialistas nas categorias de força, cardio, yoga e pilates.

Para hoje temos,

No-Equipment Cardio Workout

Queime as principais calorias com este treino cardiovascular de 30 minutos que você pode fazer em qualquer lugar. Não precisa de nenhum equipamento para ter resultados.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?