Treino TAE #12
Sexta é dia aqui no site, dos treinos do celebremente conhecido Treinador Billy Blanks e a sua marca TAE BO
Chegou a hora de começarmos a mudar as coisas para melhorar a nós mesmos, nossos filhos, família e amigos. Para ajudar os outros, precisamos primeiro mudar a nós mesmos!
Estes treinos são no seu essencial cardio kickboxing - o clássico sistema Tae Bo que revolucionou o mundo inteiro e mudou a maneira como as pessoas encaravam a forma física.
Não há desculpa para não fazer uma aula do TAE BO e ter resultados!
Não se esqueçam de acompanhar a nossa à nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?