Sexta é dia aqui no site, dos treinos do celebremente conhecido Treinador Billy Blanks e a sua marca TAE BO

Chegou a hora de começarmos a mudar as coisas para melhorar a nós mesmos, nossos filhos, família e amigos. Para ajudar os outros, precisamos primeiro mudar a nós mesmos!

Estes treinos são no seu essencial cardio kickboxing - o clássico sistema Tae Bo que revolucionou o mundo inteiro e mudou a maneira como as pessoas encaravam a forma física.

Não há desculpa para não fazer uma aula do TAE BO e ter resultados!

Não se esqueçam de acompanhar a nossa à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?