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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

15 de Julho, 2020

Treinos POPS #06

Quarta-feira temos uma nova marca a explorar Active by Popsugar. Por aqui termos todas as semanas um conteúdo diferente de treinadores de celebridades e especialistas nas categorias de força, cardio, yoga e pilates.

Para hoje temos,

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No-Equipment Glutes Workout From STRONG by Zumba

Prepare-se para levantar e tonificar os glúteos com este treino da STRONG by Zumba. Cada movimento é sincronizado com a batida, e a combinação de exercícios, como lunges e levantamentos de uma perna, fará com que o seu bumbum seja queimado.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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