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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

02 de Agosto, 2020

Treinp Crush #09

Domingo dia de Crunch.

Nestes treinos que agora fazem parte do Site, tem uma abordagem de condicionamento físico que fornece às pessoas as ferramentas necessárias para atingir os seus objetivos, sejam elas quais forem, e ao longo do caminho se divertem muito fazendo isso.

Para hoje temos

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Super SlimDown Pilates Yoga Blend

Desenhando os elementos mais eficazes e divertidos do yoga e do Pilates, a instrutora de fitness Ellen Barrett oferece um treino de alta qualidade esperam desta série Crunch. 

Os objetivos deste treino são queimar calorias, tonificar e criar músculos magros e melhorar a resistência e a forma geral de cada usuário.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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