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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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14 de Outubro, 2020

TRX FORCE Training

Continuamos na saga dos programas de treino com equipamentos. Hoje temos um excelente com o TRX. Para quem quer experimentar tem aqui uma otima opção.

Este programa oferece aptidão real e funcional para enfrentar os desafios enfrentados por qualquer membro do serviço enquanto estiver em campo.

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TRX FORCE Training

O criador do TRX Suspension Trainer e ex-Navy SEAL, Randy Hetrick, e o Diretor de Treinamento e Desenvolvimento da TRX, Fraser Quelch, conduzem você através de um regime de treino projetado para ajudá-lo a maximizar a sua preparação física geral.

Esses dois exercícios alternados em tempo real começam em um nível moderado e tornam-se progressivamente mais desafiadores ao longo de um período de 12 semanas.

Treine como a nação SEAL😉

Os videos

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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