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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

09 de Dezembro, 2019

Turbo Kick LIVE

Este é mais um treino da Beachbody, para hoje temos

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Turbo Kick LIVE

É uma aula de alta energia que apresenta combinações de cardio kickboxing e movimentos de dança que modelam o corpo com as melhores mixagens musicais. Em todos os treinos, você incorporará movimentos reais de kickboxing, juntamente com exercícios de alta intensidade e exercícios de peso corporal. Enquanto você treina os músculos magros e queima gordura, você desfrutará do derradeiro desafio cardiovascular, que é uma mistura única de cardio / força / core. É realmente a melhor festa de kickboxing! Todos os níveis de aptidão são bem-vindos.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

 

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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