Vamos á sugestão de hoje?

Walking Down Your Blood Sugar

Você tem 30 minutos para melhorar a sua saúde?

Isso é tudo o que é preciso para caminhar 2 milhas (3,218688 km) em casa! Ate os seus sapatos de caminhada e siga este programa de treino que pode ser feito em casa ou em qualquer lugar, será  fácil administrar o diabetes de uma maneira saudável. Pergunte ao seu médico como a caminhada pode ajudar a baixar o açúcar no sangue e siga a treinadora Leslie Sansone, neste programa.

Se tem diabetes ou apenas quer um treino simples para começar a mover-se siga este programa de treino.

Os videos

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?