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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

06 de Abril, 2021

West Coast Wunda

Treino do dia #06

Em Abril,  TREINO DO DIA  continuamos a fazer a vontade  aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos, de alto e baixo impacto.

Para hoje temos,

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West Coast Wunda

Junte-se a Amy e Avery para West Coast Wunda!

Pegue numa cadeira e prepare-se para um treino que o deixará tão trêmulo quanto um terremoto e tão suado quanto um dia quente!

Acessórios opcionais: cadeira

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

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