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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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21 de Março, 2022

WWE Power Series Triple H

Aqui está mais um programa de treino, para quem gosta de treinar pesado e que promete mudar a sua vida, se for efetuado com determinação e foco.

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WWE Power Series Triple H

Entre no ringue central e junte-se ao campeão da WWE e à lenda Superstar Triple H para um programa de treino exigente que mudará sua vida.

Criado pelo renomado treinador de força Joe DeFranco, este poderoso sistema de treino inclui exercícios para a parte superior corpo, parte inferior do corpo, cardio e mobilidade, bem como um calendário de 4 semanas, para maximizar a força, resistência, flexibilidade e queimar gordura.

Se está à procura de ter um corpo sarado, tem aqui um sistema que lhe vai permitir queimar gordura, construir músculo, e treinar pesado este programa é o ideal para si.

Calendário e vídeos - Workout Calendar.pdf

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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