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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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25 de Abril, 2022

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Como existem imensos ciclistas indoor, que são seguidores deste site, iremos partilhar algumas aulas de cycling para que possam fazer em casa. Aproveitem 😊

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Nós temos uma boleia para você.

Este passeio cheio de intervalos e baseado em ritmo mantém você trabalhando duro por 30 minutos seguidos (incluindo resfriamento).

Oferecemos uma experiência de ciclismo indoor inclusiva e inspiradora de baixo impacto/alta intensidade para todas as idades e tipos de corpo.

Não importa onde você esteja em sua jornada fitness, nossa experiência de cada aula promete acalmar a sua mente, elevar o seu humor e reviver seus sentidos.

A cada quinze dias teremos mais cinco aulas diferentes, de forma a ter mais opções de escolha.

 

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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