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Yin Yoga com Mimi Solaire

Alongamento é a fonte da juventude!

Junte-se a Mimi Solaire para DEEP STRETCH, uma prática de alongamento suave e eficaz que o deixará relaxado, equilibrado e rejuvenescido. Ótimo para iniciantes e todos os níveis de habilidade.

Para um treino completo de 70 minutos, combine todas as quatro sessões.

Mimi Solaire ensina yoga desde 1999. A partir do conhecimento adquirido através da prática e ensino de Deep Stretch, uma prática de yoga yin, ela criou este programa para ajudar as outras pessoas a liberar tensão e stress, mover-se livremente e se tornar FLEXÍVEL PARA SEMPRE!

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?