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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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19 de Maio, 2020

Yoga Booty Ballet

Por aqui continua-se a “arrumar” os programas de treino de yoga que existem na minha extensa coleção, e são tão bons. Aproveitem!

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Yoga Booty Ballet 

Yoga Booty Ballet é uma fusão dinâmica de yoga, escultura de bumbum e dança que fará você se sentir forte, sexy, confiante e bonita! Os exercícios são tão divertidos que você não vai acreditar que também está perdendo peso e criando músculos longos e magros.

 O programa Yoga Booty Ballet foi criado por duas das maiores especialistas em fitness dos Estados Unidos, Gillian Marloth e Leigh McDonough, para ajudar as mulheres a se tornarem as melhores que podem ser.

Com as suas técnicas relaxantes de meditação, rotinas de dança e tonificação, fáceis de seguir, o ajudará você a perder peso e remodelar seu corpo. Yoga Booty Ballet é um ótimo exercício, com a fusão de yoga e dança, o fitness é divertido!

Os videos 

 

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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