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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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05 de Dezembro, 2021

Yoga Dance: Fire

Por que hoje é domingo é dia de yoga aqui no estaminé.

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Yoga Dance: Fire

O Novo Movimento no Yoga. Fogo: queima de gordura e perda de peso.

Movimento explosivo, energia latente, emoção apaixonada.

Junte-se ao especialista em fitness e dançarina talentosa Sarina para três sessões de dança de yoga divertidas e fáceis de seguir, garantidas para alimentar o seu corpo, mente e alma.

Cada video revigorante combina movimentos inspirados em yoga, salsa, dança do ventre e artes marciais com movimentos de dança tradicionais de todo o mundo. Você se sentirá bem consigo mesmo e se divertirá muito ao se exercitar ao som dos sons rítmicos da música africana, asiática, caribenha, celta, latina e do Oriente Médio.

Yoga Dance é um treino inclusivo e poderoso e o complemento perfeito para o yoga tradicional.

Este programa foi projetado para despertar seus sentidos através de movimentos apaixonados e ardentes que permitirão a você: Queimar gordura e calorias. Aumente a amplitude de movimento. Perder peso e emagrecer.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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